Главная » Статьи » ПОСТНЫЕ БЛЮДА » ПОСТНЫЕ САЛАТЫ
Постный салат с кальмарами

 

Приготовленный по этому рецепту постный салат с кальмарами понравится всем любителям этого морепродукта.

Пост предусматривает отказ от любой пищи, имеющей животное происхождение, и разрешает только пищу растительную. Однако в некоторые дни поста разрешается рыба и морепродукты. По этому рецепту вы сможете приготовить постный салат с кальмарами и морской капустой, который, помимо своего замечательного вкуса, порадует организм еще и обилием ценных веществ.

ИНГРЕДИЕНТЫ

200 г морской капусты
150 г свежего огурца
по 100 г консервированных фасоли и кальмаров в рассоле
постный майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Нарезать мелким кубиком огурец.
  • Достать кальмары из баночки, обсушить от рассола, если они крупные – нарезать.
  • С консервированной фасоли и капусты слить жидкость.
  • Соединить подготовленные продукты в салатнике, заправить постным майонезом, перемешать и подать постный салат с кальмарами к столу.

Приятного аппетита!

Благодаря своей питательности такой салатик может выступать в роли полноценного обеда или ужина.

Категория: ПОСТНЫЕ САЛАТЫ | Добавил: gunckojanna (14.01.2017)
Просмотров: 217 | Теги: майонез, фасоль, кальмар, морская капуста, огурцы | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar